夏の冷えにお気を付けください！～ダイエット・不妊治療・生理痛等の方々へ～

最近のＣМでキレイな女優さんが食事の前にたっぶり氷の入った炭酸水を飲むと食べ過ぎなくてダイエットにいいみたいなのがあり、ちょっとこれは試してみよう！と考える人がいそうな気がしてブログを書きました。

秋口にひどい胃痛で来院された女性の話

数年前の秋にひどい胃の痛みで来院された方がいて、病院で胃カメラ等してもらったが問題ないが、胃の痛みがひどくすぎもと鍼灸院に来られました。当院でいろいろと問診や検査をしてこれが原因かもって思ったのが、今までそんなに水分を摂っていなかったけど炭酸水が健康やダイエットに良いという情報を知り冷蔵庫で冷えた炭酸水を数か月前からがんばって飲んでいたそうです。
毎年夏に冷たい物を摂りすぎている方が、少し涼しくなってきた頃に“だるい”“しんどい”“胃腸が弱る”などのいわゆる夏バテの症状になる方がちょくちょくおられますが今回のケースはそれのひどいバージョンって感じでした。このような症状に鍼やお灸はとても得意分野なのでその方も当院の鍼灸・整体により元気になられましたが少し時間がかかったのを覚えています。

不妊や生理痛などの婦人科疾患の方にも

妊活されている方や生理痛の方も冷えが不妊や生理痛の一因になっているという認識がある方が多くカイロや腹巻、レッグウォーマー、あったかソックスなどを駆使して過剰な冷え性対策をしているにもかかわらず、毎日アイスを食べていたり冷たいコーヒーやお茶など飲まれている方は少なくありません。

夏の冷え性対策

夏の冷え性というと、クーラーが先に出てくる方が多いと思いますがそれに対する対策もされている方が多いですが、冷たい食べ物や飲み物に対してはあまりという方もおられますので、これから暑くなってきて水分摂取も増えてきますのでくれぐれもお気をつけください。
「今年も“しんどい”“だるい”“胃腸弱ってる”とかゆーてくる人が来るんかなぁ～？」とあのＣМを見るたびにヒヤヒヤする今日この頃です。

ありがとうございます。